우리는 사소한 것에 목숨을 건다 썸네일형 리스트형 사고체계 안에 자신을 가두지 말라. 사람들은 대부분 자신의 생각과 삶에 대한 경험이 밀접하게 연관 되어 있다는 것을 알고 있다. 사람들은 생각함과 동시에 그 생각이 효력을 발휘 한다는 것을 알고 있다. 그러한 생각은 대부분의 사람들이 인식하기도 전에 일어난다. 생각하고 있다는 것을 의식하지 못하는 이유는 생각이 대게 자동적 사고체계를 통해 일어나기 때문이다. 사고체계란 지나간 생각들을 모두 더한 것, 즉 ‘생각의 집합체’를 말한다. 그러므로 사고체계는 과거의 경험을 통해 우리가 이미 알고 있는 것과 앞으로 알게 될 새로운 사실을 비교할 수 있도록 도와주기도 한다. 사고체계 안에는 개개인이 평생에 걸쳐 수집한 모든 정보가 포함돼 있다. 따라서 사고 체계 안에서는 삶을 바라보는 시각과 입장 또한 포함 되어 있다. 사고체계는 우리가 과연 옳고 .. 더보기 우리는 행복해질 권리가 있다 행복한 삶은 모든 인간의 간절한 소망이지만 이를 성취하는 사람은 거의 없다. 행복의 특징을 꼽으라면 감사하는 마음, 내적인 평화, 만족, 우리의 자신과 다른 사람에 대한 애정 등을 들 수 있다. 그 중에서도 우리의 가장 자연스러운 마음 상태는 만족과 기쁨을 누리는 것이다. 본래부터 타고난 긍정적인 감정을 발견하고 우리의 행복을 가로막는 장애물들을 없앤다면, 우리는 훨씬 더 의미 있고 아름다운 삶을 경험하게 될 것이다. 나아가 이들 긍정적인 감정은 변화하는 환경과 함께 생겼다 사라지는 일시적인 감정이 아니라, 우리의 삶 속에서 스며들어 우리의 일부가 된다. 이러한 마음의 상태를 찾으면, 우리를 둘러싼 환경과는 상관없이 훨씬 편안하고 느긋한 마음의 상태를 유지 할 수 있다. 이처럼 여유 있는 상태에서는 삶이.. 더보기 이전 1 다음
