마음의 상태 썸네일형 리스트형 짧은 과거의 기억이 지금의 마음을 불편하게 한다 [지리산에서] 요즘 생각이 마음을 불편하게 한다. 항상 달고 사는 말이기는 하지만 설명도 정의도 어려운 단어이기도 하다. 일전 컨설팅을 해 주었던 회사의 연구 소장님과 차를 마시면서 오후 내내 마음에 대한 대화를 나눈 적이 있다? 연세가 지긋이 드신 소장님이시다. "윤선생 마음이 무엇 인줄 아나? 한자로 心이라고 하는 것 말이야! 우리가 항상 쓰는 말이잖아. 마음이 아프다, 마음씨가 좋다~, 마음이 불편하다. 마음이 맑아지는 기분이다. 우리가 항상 입에 달고 사는 말이지, 그게 멀까?" " 글쎄요 한번도 생각해 본적이 없는 데요." 하며 머리를 긁적이는 나를 보고 웃으시며 화이트 보드에 생각(生角 )이라는 한자를 쓰시며 말씀 하신다. "생각의 다발이 마음이지. 그런대 말이야 대부분의 생각은 무엇과 관련 있는 줄 알아?.. 더보기 경험과 현재 심리가 해석을 결정한다 홍대 근처 어느 카페로 올가는 입구 계단에 스킨답서스 화분이 나란히 놓여 있다. 벽의 푸른 빛과 스킨답서스 잎의 연두색 그리고 화분의 흰색이 묘하게 대비를 이루며 잘 어울린다. 줄기와 잎은 마치 돌보지 오래된 모습 처럼 아무렇게나 뻗어있다. 그런데 그 모습이 어떤이 에게는 돌봄이 필요한 민초의 삶의 모습을 연상시킨다. 그리고 다른이에게는 잘 보살피고 있는 것 처럼 보인다 페이스북 사진속 일상에서 어떤 이는 다음과 같이 댓글을 달았다. "근데요 왜...제 눈에는 누군가 잘 보살피고 있음이 느껴지는지... 이렇게 파릇파릇! 겨우내~실내에 있다 맑은 공기 마시라고 내어둔 것 처럼 보이는 ...그 이유는 무엇일까요? 글구 카메라에 잡혀 이렇게 작품도 되었네요!^^*" 그런데 왜 같은 사물 인데도 다른 감정을 느.. 더보기 우리는 행복해질 권리가 있다 행복한 삶은 모든 인간의 간절한 소망이지만 이를 성취하는 사람은 거의 없다. 행복의 특징을 꼽으라면 감사하는 마음, 내적인 평화, 만족, 우리의 자신과 다른 사람에 대한 애정 등을 들 수 있다. 그 중에서도 우리의 가장 자연스러운 마음 상태는 만족과 기쁨을 누리는 것이다. 본래부터 타고난 긍정적인 감정을 발견하고 우리의 행복을 가로막는 장애물들을 없앤다면, 우리는 훨씬 더 의미 있고 아름다운 삶을 경험하게 될 것이다. 나아가 이들 긍정적인 감정은 변화하는 환경과 함께 생겼다 사라지는 일시적인 감정이 아니라, 우리의 삶 속에서 스며들어 우리의 일부가 된다. 이러한 마음의 상태를 찾으면, 우리를 둘러싼 환경과는 상관없이 훨씬 편안하고 느긋한 마음의 상태를 유지 할 수 있다. 이처럼 여유 있는 상태에서는 삶이.. 더보기 이전 1 다음
