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행복해 지는법

부정적인 생각이 행복을 가로 막는다 어떤 마을에 서커스단이 공연을 하려고 들어왔다고 가정해 보자. 서커스를 좋아하는 사람들에게 이는 굉장히 기뻐할 만한 일이다. 반면, 서커스를 좋아하지 않는 사람들은 늘어난 교통량과 번잡함 때문에 짜증스러울 뿐이다. 하지만 서커스단은 서커스 단일 뿐이다. 다시 말해, 서커스단 자체는 긍정적이거나 부정적인 성격을 가지고 있지 않다는 말이다. 이처럼 생각하는 대상에 대해 관심을 거두어 들일 때, 우리는 여유 있고 편안한 감정 상태로 그 대상에 대해 생각할 수 있다. 대상에 대한 생각이 부정적일 경우에는 더욱 그렇다. 부정적인 생각, 다시 말해 고통과 불행을 이야기 하는 생각을 곱씹을 가치가 없다. 왜냐하면 부정적인 생각은 부정적인 감정을 낳고 결국에는 이것이 쌓여 우리의 행복을 가로 막기 때문이다. … 생각은.. 더보기
사람이 사람의 마음을 얻는 일이란? 세장에서 가장 어려운 일이 정말로 사람의 마음을 얻는 일인것 같습니다. 사람의 마음을 얻는 일은 결국 어린 왕자가가 말한 것 처럼 관계를 맺는 일에서부터 시작하는 게 아일가요? "세상에서 가장 어려운 일은... 사람이 사람의 마음을 얻는 일이란다... 각자의 얼굴만큼 다양한 각양각색의 마음은, 순간에도 수만 가지의 생각이 떠오르는데... 그 바람 같은 마음이 머물게 한다는 건... 정말 어려운 거란다..." "[길들인다]..라는 게 무슨 뜻 인지 아니? 그건 [관계를 맺는다]라는 뜻이야..." "그래..넌 아직까지 나에게는 다른 수많은 꼬마들과 똑같은 꼬마에 불과해... 그러니 나에겐 네가 필요 없지.. 물론,너에게도 내가 필요 없겠지... 네 입장에서도 내가 다른 수많은 여우와 똑같은 여우에 지나지 않.. 더보기
행복해 지려면..... 행복해 지려면, 자신을 드러내고, 마음을 따르고, 새로운 관점을 찾고, 경외감을 같고, 사랑할 사람을 찾고, 목표를 세우고 , 다른 사람을 돕고, 춤을 추고, 스스로를 아끼고 , 두려움과 회피하지 말고, 박물관에 가고, 운동을 하고, 텔레비전 멀리하고, 자연과 접하며 , 힘을 내고, 잠을 잘 자고, 책을 읽고, 자신을 위해 꽃을 사고, 다른 사람과 비교하지 말며, 자악 하지 말고, 새로운 아이디어를 받아들이고, 부정적인 생각에만 집중하지 말고, 원하는 것을 성취하는데 집중하고, 재미만을 위한 시간을 갖고, 평생 로망스를 잃지 말고, 감사목록을 만들고, 지구를 사랑 하고, 가진 것만 원하고, 자신에게 정직해라 위 글은 아래 동영상에 나온 자막을 번역한 것입니다. * 이 포스트는 blogkorea [블코채널.. 더보기

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