부정적인 생각이 행복을 가로 막는다

어떤 마을에 서커스단이 공연을 하려고 들어왔다고 가정해 보자. 서커스를 좋아하는 사람들에게 이는 굉장히 기뻐할 만한 일이다. 반면, 서커스를 좋아하지 않는 사람들은 늘어난 교통량과 번잡함 때문에 짜증스러울 뿐이다.

하지만 서커스단은 서커스 단일 뿐이다. 다시 말해, 서커스단 자체는 긍정적이거나 부정적인 성격을 가지고 있지 않다는 말이다.

이처럼 생각하는 대상에 대해 관심을 거두어 들일 때, 우리는 여유 있고 편안한 감정 상태로 그 대상에 대해 생각할 수 있다. 대상에 대한 생각이 부정적일 경우에는 더욱  그렇다.

부정적인 생각, 다시 말해 고통과 불행을 이야기 하는 생각을 곱씹을 가치가 없다. 왜냐하면 부정적인 생각은 부정적인 감정을 낳고 결국에는 이것이 쌓여 우리의 행복을 가로 막기 때문이다.

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생각은 현실이 아니라 인간이 가진 하나의 능력일 뿐이라는 사실을 깨닫는 순간, 우리는 모든 부정적인 생각을 버릴 수 있다. 그래야만 행복이라는 긍정적인 감정이 부정적인 감정을 밀어내고 당신의 마음속에 자리잡기 시작 할 것이다.

성공할 수 있다는 마음과 말은 성공을 부르지만 실패하지 않을까 하는 두려움은 항상 실패를 부른다.

리처드 칼슨, “우리는 사소한 것에 목숨을 건다” 중에서

 

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나는 중요한 일을 할 때 불만, 불안, 불신, 불평등 불(不)자가 많은 사람은 포함시키지 않는다. 큰일을 할 때는 불(不)자가 많은 사람을 넣으면 본인 뿐 아니라 다른 사람에게도 악영향을 주어 일을 그르치고 말기 때문이다.

- 이하라 류이치- ‘일본 제왕학의 스승’

지난여름 제부도에서-

제부도 주소 경기 화성시 서신면 제부리 설명 경기도 화성시 서신면 앞바다에 소재하고 있는 면적 1㎢에 해안선 길이 12㎞의 섬 상세보기